Категория Все о здоровье

Все про здоровье

С праздником 8 марта!

  Дорогие женщины и девушки. Поздравляю вас с праздником 8 марта. Желаю, чтобы в вашей жизни было больше света, тепла и любви. Чтобы ваша душа была свободна, а значит, вы счастливы. Я всегда завидовал вашей  интуиции, вашему умению тонко и чувственно смотреть на мир, находить светлые краски даже в самых мрачных тонах нашей жизни. Вы прекрасны! Счастья вам и здоровья!   С уважением Сергей Тигров. ...

Узнать больше »
Как нам заснуть быстро и легко

  Здравствуйте друзья. Я уже начинал рассказывать о том, как заснуть при бессоннице, как справиться с ней, как правильно подготовиться ко сну, как настроиться на здоровый сон. Сегодня я расскажу именно о том, как заснуть быстро и легко, познакомлю вас с замечательной техникой быстрого засыпания. Напишу о том, как правильно засыпать, чтобы сон приносил вам только пользу. Мои советы и приемы помогут  навсегда избавиться от бессонницы.   .adaptiv_block_1 ...

Узнать больше »
Как повышать жизненный тонус организма, прибавлять силу и энергию

  Здравствуйте. Рано или поздно наступает момент, когда мы с трудом просыпаемся по утрам, нам  сложно выполнять любую работу и домой мы приходим   разбитыми и усталыми. Это означает, что снизился уровень внутренней энергии организма и с возрастом это ощущается все сильнее и сильнее. Как повысить жизненный тонус организма, прибавить сил и энергии, чтобы вновь чувствовать себя на высоте, ощущать радость и счастье, больше успевать  и быть ...

Узнать больше »
Полезно ли спать днем взрослому человеку

  Детский дневной сон считается полезным для здоровья. Но когда человек становится взрослым, то привычка спать среди дня ставит его в разряд лентяев. Почему так кардинально меняется мнение о здоровом сне с возрастом? Ученые во всем мире утверждают, что дремота помогает восстановить физические силы, нормализовать эмоциональный фон, повысить эффективность ( ...) ...

Узнать больше »
Как стать здоровым человеком с помощью расслабления. Отличие расслабления от лени

  В прошлой статье я рассказывал о теории, которая изложена в книге немецкого ученого Петера Акста «Ленись и живи долго». По мнению автора, лень способна сохранить здоровье и сделать человека счастливым долгожителем. Конечно, Петер Акст пишет очень правильные вещи, ( ...) ...

Узнать больше »
Если вам ничего не хочется делать, все лень, то это полезно для здоровья

  Здравствуйте. Немецкий ученый Петер Акст пришел к удивительному выводу, что лень полезна для здоровья и продлевает жизнь. Вместе со своей дочерью врачом Михаэлой Акст он написал книгу «Ленись и живи долго». Выход книги в тираж вызвал бурю негодования среди коллег, докторов, поклонников здорового образа жизни ( ...) ...

Узнать больше »
Вред бега для здоровья человека реальный факт

  Здравствуйте читатели блога о здоровой и счастливой жизни. Сегодня вы узнаете очень интересный факт о занятиях бегом и для многих это станет открытием. Ведь все знают, что бег полезен для здоровья.  Нам с детства твердили – пробежки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость к нагрузкам, укрепляют мышцы и кости, улучшают настроение. ( ...) ...

Узнать больше »