Последние статьи
Сырые продукты
Польза и вред сыроедения для организма человека

Здравствуйте. Давайте  поговорим о такой модной и очень известной сегодня диете как сыроедение. Даже не просто  диете, а системе питания и можно сказать образе жизни. А для многих людей оно превратилось даже в своеобразный культ преклонения. Что такое сыроедение, какова польза, а может и вред для организма? Давайте разбираться. ( ...) ...

Узнать больше »
Нужно ли нам завтракать по утрам

Здравствуйте друзья. Все мы помним знаменитое выражение – завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу. Нас с детства учили, что утренний прием пищи один из самых важных, наполняет организм энергией для жизнедеятельности в течение дня. Но так ли это на самом деле? В последнее время в средствах массовой информации появились сообщения, что от завтрака можно и даже нужно отказаться. Где же истина? В этой статье мы поговорим, нужно ли обязательно ...

Узнать больше »
Остеохондроз шеи
Как избавиться от шейного остеохондроза в домашних условиях навсегда

Здравствуйте. Статистика показывает, что шейный остеохондроз самое распространенное заболевание из всех болезней, связанных  с позвоночником. Поэтому вопрос о том, как избавиться от шейного остеохондроза навсегда, как проводить лечение в домашних условиях, каковы его симптомы, всегда будет актуальным. Ведь на самом деле многие люди мучаются головными болями, онемением рук,  бессонницей, депрессией, паническими атаками, вегетососудистой ...

Узнать больше »
Новый Год
С наступающим Новым 2019 годом!

Здравствуйте дорогие читатели. Вот и подошел к концу 2018 год. Спасибо вам, что заходили на блог, подписывались на новые статьи, оставляли комментарии и делились материалом в соц. сетях. Без вас не было бы блога, ведь я пишу только для вас и мне очень нужна обратная связь с вашей стороны. Я вас поздравляю с наступающим Новым 2019 годом. Желаю вам как обычно, счастья и здоровья. Ведь это самое важное. Если будет счастье и здоровье, остальное все ...

Узнать больше »
Сила принятия
Как принять себя, реальность и жизнь такой какая она есть

Здравствуйте друзья. Вы даже не представляете, как же нужен навык принятия в нашей жизни. Ведь принятие это ключ к спокойной, безмятежной, счастливой жизни, к избавлению от психических страданий и многих физических болезней. Почему это так и что вообще такое принятие себя и всего? Как же принять себя таким, какой ты есть, как научиться принимать людей, свою судьбу и всю реальность? Об этом мы сегодня поговорим. ( ...) ...

Узнать больше »
Больная спина
Профилактика заболеваний позвоночника

Патология позвоночника встречается, как у взрослых, так и у детей. Заболеваемость в этом сегменте растет с каждым годом. Врачи отмечают, что болезни осевого скелета «помолодели», часто приводят к инвалидности и снижают качество жизни. Нарушение строения и функции позвоночного столба вызывает ухудшение работы внутренних органов, затрудняет двигательную активность и ментальную деятельность. Конечно, лучший способ избавиться от таких ...

Узнать больше »
Сухофрукт
Сладкая курага: польза и вред для организма

Курага – один из самых популярных сухофруктов в нашей стране. Она представляет собой высушенные при определенных условиях абрикосы. Курагу рекомендуют для повседневного и диетического питания взрослых и детей. Сухофрукты применяют, как самостоятельное блюдо в качестве перекуса, а также добавляют в десерты, выпечку, сладости, компоты, морсы. Питательные вещества в составе продукта укрепляют здоровье и предупреждают развитие болезней. ...

Узнать больше »
Как правильно нужно начинать день с утра

Утро это важное начало предстоящего дня. Ведь именно от него зависит, каким будет сегодня день. Повернется ли к вам удача стороной или все пойдет на перекос. "Как день начнешь, так его и проведешь"- говорили мудрые и были правы. ...

Как нам остановить время в жизни или замедлит...

  Здравствуйте друзья. Всем хочется долго наслаждаться прекрасной жизнью, быть здоровым и счастливым. Как обрести счастье и здоровье вы уже знаете, а как осуществить именно долгое наслаждение счастьем. Ведь порой кажется, ...

Как изменить свою жизнь к лучшему, с чего нач...

Жизнь прекрасна, если в ней присутствует счастье. Всем хочется быть счастливыми и здоровыми. Но не каждому это удается. Что мешает полноценно радоваться жизни каждый день, наслаждаться ощущением здорового, полным сил телом? ...

Как научиться мыслить позитивно, чтобы измени...

Многие спрашивают, как же научиться мыслить позитивно? Сегодня я расскажу всю правду про позитивное мышление. Но главное вы поймете, как же на самом деле правильно мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону ...