Как лечить плоскостопие у взрослых и детей. Все про плоскостопие

 

Здравствуйте.

Совсем недавно я узнал, что у моего пятилетнего сына плоскостопие. Поэтому пока я отложил написание запланированных статей и занялся этой проблемой.

Я победил много своих болезней и не думал, что придется бороться с недугами своего ребенка. Ну что же. Если уже выходил победителем из борьбы, то и в этот раз  я должен одолеть болезнь.
Конечно, плоскостопие не вылечить медитацией, расслаблением, тут нужен другой подход. Но давайте все по порядку.
 

 
Представляю вам статью, в которой я расскажу все про плоскостопие, о причинах развития болезни, клинических проявлениях, видах патологии и последствиях, как лечить плоскостопие у взрослых и детей.

Плоскостопие – это болезнь опорно-двигательного аппарата, при которой формируется уплощение сводов стопы. Заболевание нарушает нормальную двигательную активность, вызывает боли в ногах, патологические процессы в суставах нижних конечностей и позвоночника, изменение походки. Плоскостопие выявляют как у детей, так и у взрослых. У ребенка чаще развивается уплощение продольных сводов, в зрелом возрасте – поперечного свода.

 

Причины

Чтобы понять, почему формируется плоскостопие, давайте коротко разберем анатомическое строение стопы. В процессе эволюции появилось прямохождение, характерное только для человека. Во время ходьбы совершенствовались амортизационные свойства стопы, которые смягчали ударную волну, препятствовали повреждению суставов нижних конечностей и осевого скелета. Безболезненное и комфортное передвижение обеспечивают своды, образованные костями, мышцами и связками.

 

Различают 3 свода стопы:

• продольный внутренний – проходит по внутренней поверхности стопы;
• продольный наружный – проходит с наружной стороны;
• поперечный – проходит у основания пальцев.

 

У здоровых людей стопа опирается на 3 точки: бугор пяточной кости, головку первой и пятой плюсневых костей. В результате воздействия неблагоприятных факторов связки и мышцы сводов ослабевают, кости принимают неправильное анатомическое положение, что приводит к уплощению стопы.

 

Причины плоскостопия:

• врожденные аномалии, неправильное внутриутробное развитие плода;
• травмы (разрыв и растяжение связок, переломы костей стопы и голени);
• патология со стороны нервной системы (параличи, парезы, полиомиелит);
• обменные нарушения (истощение, рахит, ожирение);
• статические перегрузки (работа на ногах);
• ношение узкой обуви, в том числе на высоких каблуках.

 

Уплощение сводов происходит постепенно. Без своевременной диагностики и лечения заболевание прогрессирует, нанося непоправимый урон всей опорно-двигательной системе.
 

 

Клинические признаки

У детей предварительный диагноз заболевания можно поставить только после 3 лет, а окончательно определиться с диагнозом не ранее 5-6 лет. Формирование стопы у малышей происходит в дошкольном возрасте по мере расширения двигательной активности, улучшения координации, усложнения движений. До 2 лет у ребенка продольное плоскостопие считают вариантом нормы. Неокрепшие кости, мышцы и связки не могут сформировать эффективные для амортизации своды, а ударную волну при ходьбе гасит жировая подушечка.

Исключение составляет врожденная форма болезни, которая чаще бывает односторонней и заметна сразу после рождения ребенка. Деформированную конечность корректируют при помощи гипсовых повязок или проводят оперативное вмешательство. В остальных случаях детей наблюдает детский ортопед. Осмотр проводят в течение первого месяца жизни, затем в 3, 6, 12 месяцев и в 3 года. Медицинский контроль необходим для своевременного выявления заболевания.

 

Признаки плоскостопия у детей:

• низкая физическая активность по сравнению со сверстниками – ребенок предпочитает сидеть в коляске, после получасовой ходьбы просится на руки, предпочитает пассивные игры, мало ходит и бегает;
• капризность после незначительной физической нагрузки, жалобы на боли в ножках;
• новая обувь стаптывается на внутреннюю сторону – деформация колодки ботинка, стертость каблука или внутреннего края обуви.

 

 

Если родители заметили признаки плоскостопия у ребенка, необходимо сразу показать малыша ортопеду. Легче предотвратить деформацию сводов у детей, чем длительно лечить заболевание у взрослых пациентов. Напомню, у малышей развивается продольное плоскостопие.

Признаки болезни у взрослых зависят от степени развития патологических изменений. После 20 лет формируется как продольное, так и поперечное плоскостопие, иногда комбинированная форма заболевания. В первом случае, уплощаются продольные своды, стопа удлиняется. Во втором – стопа распластывается, расширяется и укорачивается, первый палец наклоняется наружу, образуется «косточка». Такой вид плоскостопия чаще встречается у женщин вследствие ношения неудобной обуви на высоких каблуках.

 

Признаки плоскостопия у взрослых:

• 1 степень – длительное время не вызывает дискомфорта, наблюдается повышенная усталость ног к концу дня, незначительная отечность, надавливание на свод болезненно;
• 2 степень – снижение физической активности вследствие болей в ногах, уплощение сводов, отечность стоп;
• 3 степень – дискомфорт в ногах беспокоит в покое, при ходьбе боли усиливаются, болевой синдром распространяется на коленные и тазобедренные суставы, позвоночный столб.

 

 

При 3 степени болезни стопа принимает вальгусное положение – наклон во внутреннюю сторону, деформируется голеностопный сустав, походка становится менее пластичной.

Нелеченное плоскостопие вызывает нарушение со стороны опорно-двигательной системы: артрозы, артриты, сколиоз, формирование межпозвоночных грыж. Это приводит к ограничению двигательной активности, в детском возрасте – к задержке нормального физического развития.

 

Диагностика

Ранняя диагностика позволяет назначить лечение до формирования необратимых изменений со стороны нижних конечностей. У детей дошкольного возраста проводят плантографию – получение отпечатка подошвы. После анализа изображения выявляют уплощение сводов стопы. Старшим детям и взрослым кроме плантографии назначают рентгенографию стоп, определяют степень деформации костей и суставов.
 

 

Лечебная тактика

Лечение плоскостопия зависит от степени тяжести заболевания. К терапии необходимо приступать сразу после диагностики недуга, что позволяет избежать тяжелых последствий деформации сводов стопы.

Методики лечения приобретенного плоскостопия:

1. массаж;
2. самомассаж;
3. физиотерапия;
4. ортопедические стельки;
5. ортопедическая обувь;
6. лечебная гимнастика;
7. санаторно-курортное лечение.

 

Массаж назначают курсами по 10-15 сеансов. Мануальное воздействие на стопы улучшает местный кровоток, стимулирует обменные процессы, укрепляет связочный аппарат, предотвращает отечность и повышенную усталость. Самомассаж рекомендуют проводить в домашних условиях при помощи специальных приспособлений: медицинских ковриков, валиков, мячей.

 

 

Физиотерапию также назначают курсами по 7-12 процедур. Рекомендуют парафиновые и озокеритовые аппликации, диадинамические токи, электрофорез с новокаином и лидазой. Процедуры стимулируют кровоток и метаболизм, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. В домашних условиях проводят солевые ванночки для стоп. Воду нагревают до температуры 40-50 градусов, используют морскую соль.

Лечебная гимнастика – обязательный и эффективный метод терапии плоскостопия. Об упражнениях для укрепления сводов стопы я подробно расскажу в следующей статье. Лечебную физкультуру сначала проводят в группах под контролем врача, затем заниматься продолжают дома.

Пациентам с плоскостопием в любом возрасте рекомендуют носить ортопедические стельки с лечебной и профилактической целью. Толщина вкладыша зависит от степени тяжести болезни. У детей с постоянно растущей стопой стельки меняют каждые полгода. Для правильного выбора изделия необходима консультация ортопеда. Стельки лучше заказывать по индивидуальному лекало в ортопедических мастерских. Такие приспособления соответствуют стандарту качества, идеально подходят к форме стопы, максимально поддерживают своды и облегчают передвижение. Ортопедические стельки необходимо носить как в уличной, так и в домашней обуви.

При тяжелой степени плоскостопия с вальгусной деформацией детям и взрослым прописывают ношение ортопедической обуви. Ее изготавливают в ортопедических мастерских, обувь имеет жесткую внутреннюю поддержку стопы, плотную шнуровку. Ортопедическая обувь поддерживает не только свод стопы, но и голеностопный сустава, позволяет правильно распределять нагрузку на кости нижних конечностей.

 

Плоскостопие – это серьезное заболевание, которое прогрессирует и со временем приводит к патологическим изменениям суставов ног и позвоночника. Своевременное обращение к врачу и борьба с недугом предупреждает развитие болезни и появление нежелательных последствий. Не затягивайте с визитом к ортопеду, займитесь этой проблемой, если вы нашли признаки плоскостопия у себя или своего ребенка.

 

На этом все.

До скорых встреч на страницах блога.

А я пойду изучать гимнастику для плоскостопия. Будем делать ее вместе с сыном.
 

И по традиции прекрасная музыка от меня вам.