Висцеральный массаж, что это такое и как он помогает нам в излечении от болезней

  Здравствуйте. Издавна в медицине применялись различные массажные техники, которые стали неотъемлемой частью профилактики и лечения заболеваний. Сегодня я хочу рассказать о  малоизвестной методике старославянского массажа внутренних органов, которая носит и другие названия – висцеральный массаж, массаж живота, висцеральная хиропластика. Приемы мануального, то есть ручного, воздействия на брюшную полость и забрюшинное пространство ...

Узнать больше »
Как нам заснуть быстро и легко

  Здравствуйте друзья. Я уже начинал рассказывать о том, как заснуть при бессоннице, как справиться с ней, как правильно подготовиться ко сну, как настроиться на здоровый сон. Сегодня я расскажу именно о том, как заснуть быстро и легко, познакомлю вас с замечательной техникой быстрого засыпания. Напишу о том, как правильно засыпать, чтобы сон приносил вам только пользу. Мои советы и приемы помогут  навсегда избавиться от бессонницы. ( ...

Узнать больше »
Все про грецкие орехи, польза и вред для организма, сколько нужно их съесть для обретения здоровья

  Здравствуйте. Сегодня для вас статья об одном из моих любимых продуктов. С детства каждый из нас помнит, что грецкий орех вкусное и полезное лакомство. А знаете ли вы, что питательные для организма вещества содержатся не только в ядрах, которые мы привыкли добавлять в салаты, выпечку, десерты, но и в перегородках, кожуре, скорлупе. На основе сырья из различных частей плода грецкого ореха готовят целебные настои и отвары. Из ядер делают ...

Узнать больше »
Что делать, если замучила бессонница или как наладить сон взрослого человека

  Здравствуйте друзья. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как нарушение сна. Кто-то не может долго уснуть, кто-то спит беспокойно и некрепко, но в итоге исход один. Энергетика организма снижается, мы не высыпаемся, на работу идем разбитыми и усталыми. Несоблюдение режима сна и недосып очень сильно влияет на наше здоровье. Вот поэтому я хочу рассказать вам, что делать, если бессонница замучила вас ...

Узнать больше »
Как нам научиться контролировать свои эмоции и никогда не нервничать

  Здравствуйте, друзья. Многие спрашивают - как научиться контролировать свои эмоции и не нервничать. И действительно, этот вопрос сегодня актуален для многих. Люди начинают понимать, что если мы не научимся ставить под контроль чувства, эмоции и постоянно будем нервничать, то никогда не станем по-настоящему здоровыми и счастливыми. ( ...) ...

Узнать больше »
Как нам перестать нервничать и стать всегда спокойным

  Здравствуйте друзья. Сегодня я хочу помочь всем тем, кто часто нервничает, переживает и очень сильно страдает от этого. В этой статье я подробно объясню, как перестать нервничать и стать спокойным. ( ...) ...

Узнать больше »
Как повышать жизненный тонус организма, прибавлять силу и энергию

  Здравствуйте. Рано или поздно наступает момент, когда мы с трудом просыпаемся по утрам, нам  сложно выполнять любую работу и домой мы приходим   разбитыми и усталыми. Это означает, что снизился уровень внутренней энергии организма и с возрастом это ощущается все сильнее и сильнее. Как повысить жизненный тонус организма, прибавить сил и энергии, чтобы вновь чувствовать себя на высоте, ощущать радость и счастье, больше успевать  и быть ...

Узнать больше »