Что такое ЧСВ, в чем оно проявляется и как от него избавиться

Здравствуйте читатели. Сегодня я вас познакомлю с внутренним психическим змеем, который сидит в каждом из нас и отравляет нам жизнь. Итак, знакомьтесь, чувство собственной важности или просто ЧСВ. Почему это чувство я назвал змеем? Оказывается, если мы не сможем обуздать психический огонь, порождаемый им, мы никогда не станем здоровыми и счастливыми людьми. И это не просто теоретические рассуждения. Это закон, проверенный как на собственном опыте, так и на опыте многих людей, стремящихся к счастью и здоровью. Мало кто  понимает значение слова ЧСВ и что это такое на самом деле. В этой статье вы все узнаете.
 

 

 Что значит ЧСВ

Как вы уже поняли, ЧСВ  расшифровывается как чувство собственной важности. Но на самом деле ЧСВ это не просто чувство, это конгломерат чувств, можно сказать сложное психическое образование, порождающее также множество эмоций,  реакций, мыслей, программ, определенных взглядов на окружающую действительность. Оно входит в состав так называемого эго человека. А почему ЧСВ связано с нашим здоровьем и счастьем? Просто нужно вспомнить один из основных тезисов, часто упоминающийся на этом блоге.

Эго забирает нашу энергию (наши силы) и искажает взгляд на окружающий мир.

То есть человеческое эго (более подробно, что это такое эго, вы можете почитать отдельно, перейдя по ссылке) порождает чувства и эмоции, которые, выйдя из-под контроля, потребляют очень много жизненной энергии, приводят к телесным блокам, то есть отрицательно сказываются на весь наш организм.

Блок или зажим это сжатие внешних и внутренних мышц, органов, внутренних систем организма. Именно из-за них возникают множество хронических заболеваний. Все слышали выражение, что все болезни от нервов, но мало кто понимает механизм возникновения телесных проблем из-за отрицательных проявлений психики. И мало кто знает, как поставить под контроль весь этот внутренний шквал чувств и эмоций. Тем, кто читает этот блог, можно сказать повезло, они уже многое знают. Пора разбираться именно с чувством собственной важности.

Посмотрите, что может порождать ЧСВ:

• гордыня;
• эгоизм;
• напыщенность;
• я крутой, я лучше, я умней, красивей;
• нетерпение к собеседнику;
• зависть;
• споры;
• самолюбование;
• критика других;
• издевательство над другими;
• поиск недостатков у других;
• стремление "не потерять лицо";
• и т.д.

Также имеется обратная сторона чувства важности,  можно сказать по шкале минус. Посмотрите в чем проявляется ЧСВ в этом случае:

• переживание унижения;
• обида;
• стеснительность;
• попытки доказать, что ты не такой, каким тебя обзывают;
• и другие.

На самом деле список этот очень огромен. Главное  понять суть чувства собственной важности. Оно возводит человеческое эго на пьедестал, ставит  выше всех как по отношению к другим людям, так и по отношению к другим частям нас самих. Либо старается возвысить, когда его задевают, пытаются высмеять, унизить.

То есть человек думает, что он  лучше всех, что центр вселенной, все должно крутиться только вокруг него и быть в мире только так, как он этого хочет. То есть он не ставит в расчет, что есть другие люди, со своими интересами. Он не понимает, что на самом деле является лишь небольшой частичкой этого огромного мира. И что мир не может все делать только для него.

В результате из-за этой внутренней важности возникает неадекватная реакция на внешнее окружение. Как только мир показывает правду жизни, человек начинает испытывать отрицательные эмоции. Он гневается, когда что-то идет не так, когда люди делают не то, что он хочет.  Гордится тем, что он лучше, когда кто-то делает глупость. Спорит, когда собеседник принимает другую точку зрения. И так до бесконечности. А что происходит дальше.

Все эти отрицательные мысли, эмоции, чувства, как уже было сказано приводят к:

1. нездоровью, возникновению болезней;
2. искаженному взгляду на действительность.

Даже такое на первый взгляд безобидное чувство как гордость (не говоря уже про злость и другие), приводит к энергоблоку в нашем энергетическом теле. Энергетический блок проявляется в теле как физический зажим в мышцах и органах. Кровеносные и лимфатические сосуды пережимаются, орган начинает неправильно работать. Со временем возникает хроническое заболевание. В нашем организме все взаимосвязано.
 

 
При должном уровне старания можно почувствовать, как во время проявления какой-нибудь отрицательной эмоции происходит зажатость в какой-либо части тела. То есть каждый может увидеть в себе, как возникает этот механизм появления болезней тела в результате неправильной работы психики.
 

Как же избавиться от ЧСВ

Что нужно, чтобы поставить под контроль чувство собственной важности.

Во-первых, знать о ее существовании. Дело в том, люди даже не представляют, что внутри нас сидит этот змей,  отравляющий нам жизнь, не дающий идти к намеченным целям.  То есть ЧСВ идет как бы фоном. Мы сливаемся со своими чувствами, теряя настоящее Я. Человек не ведает, что творит, да он и не знает другой работы своего сознания. То, что можно отделяться от своих эмоций, смотреть со стороны и ставить над ними контроль.

Практически всегда, при появлении жизненных проблем и  неприятностей мы виним мир, других людей, то есть всех подряд, но только не себя. А ведь именно очень много проблем возникает из-за неправильного реагирования на внешние обстоятельства. Так как  ЧСВ искажает наш взгляд на действительность, значит наш мир, то есть  наша жизнь, будет искажена. Запомните еще один закон.

Если вы возводите свою персону на пьедестал, мир рано или поздно скинет вас оттуда, а падение может быть очень глубоким.

Это действует  закон равновесия. Каждый раз, когда ваше чувство  важности начинает бесконтрольно работать, вы всегда натягиваете эту пружину в равновесии мира, создаете напряжение, значит, наживаете себе проблемы. Если вы унижаете кого-нибудь, вскоре вас унизят. Если вы считаете, что умней кого-либо, скоро вы попадете в глупую ситуацию и опозоритесь.  Если считаете, что вы центр Вселенной, вскоре эта же Вселенная вам покажет, как сильно вы ошибаетесь. И таких примеров можно приводить много. В общем, имея ЧСВ, все у нас по жизни будет наперекосяк.

Зная факт того, что оно есть внутри нас,  что с ним мы никогда не станем счастливыми и здоровыми. Понимая, что его можно поставить под контроль, мы уже делаем большой шаг вперед по его укрощению. Дальше уже дело техники и вашего желания встать на путь к счастливой жизни.

Следующий шаг заключается в том, чтобы отпустить важность самого себя. Нужно внедрить в свою голову программу, установку, что вы не являетесь центром Вселенной, а лишь крохотной частичкой этого огромного мира. Отстранитесь от суеты, от бесконечных бытовых проблем и просто посмотрите на небо. Вечером, ночью полезно наблюдать именно звездное небо. Задумайтесь, какая огромная Вселенная нас окружает, какие огромные там расстояния. По сравнению с этой мощью не только вы,  любой человек лишь песчинка в этом огромном океане энергий. И мы не настолько важные персоны в этом огромном мире.

Нужно также понимать, что даже здесь, на Земле, среди миллионов людей,  вы не настолько важная  шишка, как думаете о себе. Вы не можете быть умней кого-то, красивей, сильней. Всегда найдется кто-нибудь лучше вас. Вы занимаете свое подобающее место в этом сравнении. Но и это еще не все.
 

 
Очень важно научиться критично, относиться к своим же проявлениям психики и ума, то есть к мыслям, эмоциям и внутренним программам. Уметь смеяться над ними, а значит над собой, снижать их  важность. То есть мы понимаем, что это лишь временные реакции психики, которые при следующих условиях могут поменяться на противоположные. Мы часто сначала кого-то любим, потом ненавидим, думаем одно, потом другое. Поэтому не нужно так сильно привязываться к своим мыслям и эмоциям. Помните, что мы что-то большее, чем просто психика, ум, который практически всегда противоречив. Мы, прежде всего, есть душа, внутреннее, неизменное Я. Понимая это, снимая важность по отношению к психике, мы становимся более легкими, расслабленными по жизни. Внутри нас начинает накапливаться личная сила.

Но и самое главное нужно научиться быть осознанным. Чтобы избавиться от чувства собственной важности нужно уметь останавливать чувства, эмоции, мысли, которые начинают запускать ее. А для этого нужно уметь смотреть на себя со стороны. ЧСВ, как уже говорилось, сливается с нами. Как только злость, обида начинают проявляться внутри, они полностью поглощают нас. Мы становимся этим гневом, злостью. Точка самоосознания смещается туда, а мы теряем настоящее Я. Наше сознание сужается, мы не видим настоящего мира, а только искажение, порождаемое отрицательным чувством. То есть мы видим все через злость или обиду. У нас просто нет свободной энергии, чтобы вырваться из этой сцепки.

Нужна энергия и тренированное внимание, чтобы в такие моменты уметь остановиться, отодвинуться от ЧСВ и посмотреть на нее со стороны. Такое внимание тренируется как осознанностью в повседневной жизни, так и с помощью специальной психотехники под названием медитация. Обязательно прочитайте про них в отдельных статьях.

Осознанность это ключ к избавлению от чувства собственной важности. Но даже если вы еще не знакомы с ней, учитесь уже сейчас смотреть на свои эмоции со стороны. Нужно просто понять какие проявления ЧСВ есть внутри нас, быть правдивым с самим собой, не врать самому себе. Как только возник какой-нибудь конфликт с окружающими или вас обидели, вы раздражаетесь, злитесь, посмотрите, что привело к этому. Может внутри вас сидит гордыня, превосходство  над другими, постоянное доказывание вашей исключительности.

Остановитесь, сделайте паузу в реагировании, постарайтесь посмотреть на обиду или злость со стороны, расслабьтесь и успокойтесь. Не тяните пружину равновесия в мире. Если вы все сделаете правильно, плохое чувство остынет, иссякнет и вы почувствуете большое облегчение. Вместо злости вам просто захочется улыбнуться. Со временем ваше внимание натренируется, и вам легче будет абстрагироваться от своих эмоций. Полезно также почитать статью как научиться контролировать свои эмоции.
 

 
Но часто человек настолько напряжен, что просто не может вырвать свое внимание из ЧСВ. Он просто один сплошной комок нервов. Бесполезно в этом случае работать над осознанностью. Для начала  нужно научиться психически и физически расслабляться. Для этого надо освоить технику релаксации в специальной позе шавасане. Про шавасану и про расслабление вы также можете почитать в отдельных статьях.

Самое интересное, что хорошо научившись релаксации, ваше чувство важности постепенно будет само уходить. Это также один из рецептов избавления от нее. Став спокойнее по жизни с помощью техник расслабления, вы становитесь жизнерадостными и счастливыми. Отрицательные проявления психики будут меньше проявляться, а значит, уменьшится само ЧСВ. Внутри нас все зависит друг от друга. Расслабление это и есть утихание эго. Телесная релаксация приводит к психическому расслаблению.

Поставив ЧСВ на место, мы избавимся от множества своих страхов, комплексов, бесполезных переживаний и фантазий. Тем самым освободим очень много жизненной энергии, которая распределится для нужд тела, делая его здоровым. Мы станем спокойными, мудрыми, трезво смотрящими на жизнь, правильно принимая любые решения. Ведь теперь эго не искажает наш взгляд на мир, и мы перестаем ошибаться по жизни. Все взаимосвязано. Казалось бы, работая над своими недостатками, чувствами и эмоциями, мы как оздоравливаем тело, так и налаживаем всю свою жизнь, улучшаем отношение с людьми, со  всем миром.

Мы становимся легкими, жизнерадостными. Теперь нас невозможно обидеть, чем-то разозлить, подцепить, "поймать на удочку", найти слабое место и пользоваться этим. Люди, энергетически, подсознательно чувствуя это, просто не будут вас доставать, обижать. Вот рецепт для тех, кого постоянно обижают. Обидчик питается энергетически своей жертвой. Ваше ЧСВ и есть та энергетическая пища, которая нужна ему. Если ее нет,  обидчик просто отстанет от вас. Это действует всегда. И так в любых взаимодействиях с окружающими. Вас просто начнут окружать более лучшие, спокойные, счастливые люди.

Подобное притягивает подобное.

Пример. У вас на работе есть коллега, который постоянно подшучивает над вами. Или часто у молодых людей в школе, институте есть хулиган, который любит морально издеваться. Если вы будете обижаться, краснеть, опускать глаза, проливать слезу, значит, внутри вас проявляется ЧСВ. "Как так, меня обидели, все плохо, разве можно к моей персоне так относиться, я не заслуживаю это, мне обидно". Это одно проявление чувства собственной важности, в минус. "Вот сволочь, мразь, как он может себя так вести, я же лучше его, я не буду выносить его унижения, я сейчас пойду, набью ему морду". Это другое проявление ЧСВ, можно сказать в плюс.

Но в любом случае такое поведение будет энергетически подпитывать обидчика, и вызывать ответную реакцию, еще больше унижая вас. Ему от этого хорошо. Кормясь вашей энергией, он получает удовольствие. Что же надо делать на самом деле? Нужно работать не с обидчиком. Нужно работать со своей реакцией на него, с чувством собственной важности. Как только пошло проявление ЧСВ в виде обиды, злости или другого чувства, надо сразу включать осознанность, сделать паузу, остановиться и начать отслеживать в себе эти реакции. Не убегать от них, а именно осознавать, смотреть со стороны.

При должном уровне старания, при навыке осознанности у вас это будет получаться в считанные секунды, каждый раз все лучше и лучше.  При этом вы перестаете играть с обидчиком в его игры, разрываете с ним энергетическое взаимодействие, не идете у него на поводу. Он просто окажется  в глупом положении, почувствует неловкость или просто отстанет, не получая энергоподпитки и не видя смысл в дальнейшем унижении.

Помните также, что борьба это форма сотрудничества.

Таким образом, осознанность решает все в нашей жизни. Так что учитесь быть осознанным.

Нужно также понимать, что самое большое преступление по отношению к себе, духовная и моральная деградация это вранье самому себе. Когда мы перед кем-то выпендриваемся, делаем вид, что мы такие важные, крутые это одно. Это плохо, приводя, как мы уже поняли, к проблемам по жизни. Но когда мы занимаемся внутренним самообманом, возвышаем себя, не замечаем своих недостатков, прячемся от них, мы очень сильно деградируем.

Можно сказать, катимся вниз по эволюционной лестнице обратно к животным. Развитие личности, сознания человека, саморазвитие начинается, прежде всего, с правдивого взгляда на самого себя,  на свои недостатки, а не убегание от них. В принятии себя таким, какой ты есть на самом деле. Только так можно от них избавиться. И работать над чувством собственной важности нужно в первую очередь.

Работа над ЧСВ тесно связано с принятием себя и окружающего мира.

Что означает ЧСВ у современной молодежи?

Сегодня это слово часто можно услышать среди нашей молодежи. Связано это с тем, что это чувство очень обострено у молодых людей.  Что такое ЧСВ в молодежном сленге? Это и есть наше чувство собственной важности, но упрощенное и поставленное на пьедестал. Завышенное ЧСВ среди молодежи считается нормой.

Вы, наверное, замечали, как нагло ведут себя многие молодые люди, показывая якобы свою крутость. На самом деле этой крутостью они стараются подсознательно спрятать свою же слабость, трусость и глупость. Это такая эго защита. И это полная деградация.

Настоящий сильный человек так себя не ведет. Сила в покое, в мудрости. Поэтому взрослые люди, если конечно они становятся мудрее, такими глупостями не занимаются. Грустно только смотреть, как сейчас у молодежи так называемая крутость становится в почете, а нормальное, адекватное поведение считается патологией. Это говорит о деградации общества.

Еще примеры из жизни. Мать, мечтая, чтобы ее ребенок вырос умным, внушает ему такую программу. "Ты в школе должен учиться лучше всех, ведь ты же самый умный". В результате такая установка переносится во взрослую жизнь, выражаясь тем, что человек старается всем доказать свое превосходство.

Да, может он и добьется каких-то высот в жизни, сделает себе карьеру.  Но духовно будет деградировать, тем самым натягивая пружину равновесия и наживая себе проблемы в виде нездоровья, отсутствия нормальных семейных отношений, любви или других неприятностей. Избавляясь от этой установки,  снимая напряженность, он чувствует наконец-то большое душевное облегчение. Он перестает расходовать энергию на постоянное доказывание своего превосходства (кстати, это идет фоном, в подсознании, он просто этого уже не замечает). Душа освобождается, получает энергию. Человек поправляет свое здоровье, становится жизнерадостным и наконец-то понимает, что ему нравится на самом деле, что хочет его душа.

Или, например, человеку в детстве, юности кто-то внушил, что он плохой. Отец сказал, что он плохой сын, сверстники высмеяли его, что он "лох", девушка ушла от него, сказав, что он не настоящий мужчина. Все, теперь он всю жизнь будет доказывать всему миру, что это не так, тем самым отдавая все свои силы чувству собственной важности.

Если бы он просто оставался самим собой, то на самом деле бы стал нормальным сыном, не "лохом", настоящим мужчиной. Ведь только наличие личной силы делает нас лучше, сильнее, умнее, мудрее, мужественнее, женщин красивее. А сила будет накапливаться в нас только в том случае, если мы не будем ее тратить, в том числе и на ЧСВ. Таким образом, переставая всем доказывать, что мы умнее, лучше, мы как раз становимся такими. Этот парадокс вам еще предстоит понять.

На самом деле о чувстве собственной важности можно говорить долго и невозможно в одной статье все рассказать.

В заключении я хочу лишь сказать, что полностью избавляться от ЧСВ не нужно.  На самом деле в здоровом своем проявлении оно нужно всем. Нам надо лишь поставить ее  под контроль, чтобы оно не забирала всю нашу жизненную энергию, не делало нас больными и несчастливыми. Ведь эволюционно чувство собственной важности возникло из чувства отделения себя от мира, противопоставления окружению.

Это фундамент эго, а полностью без эго нельзя жить. Человек должен уметь отстаивать свои интересы, ставить границу между собой и окружающим миром. А полностью избавившись от ЧСВ, он просто сольется с миром, не имея свои интересы и устремления. Научившись осознанности, умению ставить под контроль эго с помощью советов из этой статьи, мы очищаемся от отрицательных проявлений чувства собственной важности и открываем в себе положительные стороны этого психического конгломерата. Это чувство собственного достоинства в здоровом своем проявлении.

Только с этим чувством мы будем настоящими людьми, достойными, мудрыми, умными и счастливыми. Понимая, что в этом мире мы не важные персоны, но и не ничтожества, ни на что неспособные. Мы  Люди, с большой буквы, которые в своих устремлениях способны на великие свершения и чудеса. Но, только уменьшив ЧСВ, мы сможем прикоснуться ко многим чудесам этого мира. Научиться по настоящему любить, самоисцелять себя, работать с телом, чувствовать энергии внутри и снаружи, заниматься настоящим творчеством.

Мир приоткроет вам все эти чудеса, потому что теперь вы сотрудничаете с ним, а не ставите высокий забор из чувства важности своей персоны. Вы смотрите на мир чистым, незамутненным взглядом. Вы сливаетесь с ним, дружите, но при этом сохраняете свое Я, то есть не сливаетесь полностью. Кстати, настоящая Любовь невозможна, если у вас имеется ЧСВ.

Ставьте контроль над чувством собственной важности и становитесь здоровыми и счастливыми людьми. Чего я вам и желаю.
А на этом сегодня все. До скорых встреч, друзья.

А сейчас еще информация к размышлению, посмотрите вот это видео. Как говорится: "Будь проще, и люди к тебе потянутся!".