Депрессия
Как выйти из депрессии самостоятельно

Здравствуйте друзья. Сегодня мы продолжаем разговор о депрессии. Как  выйти из депрессии женщине и мужчине, можно ли это сделать самостоятельно дома? Я вас уверяю можно. Можно и нужно. Ведь она очень сильно отравляем  жизнь, делает человека несчастным и больным. Но как это сделать? Если вы читали прошлые статьи, вы уже много знаете. Но сегодня вы узнаете еще больше, а также посмотрите на проблему депрессии совсем под другим углом зрения. ...

Узнать больше »
Таблетки от депрессии
Вред антидепрессантов на организм человека, чем они вредны и опасны

Антидепрессанты что это? Зло, от которых человек становится зависимым, слабым, не способный самостоятельно справиться с депрессией  или же спасение от депрессии и других психических проблем. В этой статье вы узнаете всю правду о них, мифы и реальность, узнаете про вред антидепрессантов на организм человека, о возможной пользе и о многом другом. ( ...) ...

Узнать больше »
Уединенность
Потребность в уединении и польза одиночества

Согласитесь, все мы боимся одиночества, поэтому стремимся к общению, к тому, чтобы рядом обязательно кто-то был. А вы знаете, что кратковременное уединение, наоборот, нужно человеку, как  для здоровья тела, так и для нормальной работы психики и души. Почему так,  для чего обязательно нужно побыть иногда в одиночестве? Уединение, что это вообще такое? ( ...) ...

Узнать больше »
Упражнения цигун подъем неба и поддерживание луны

Дорогие читатели. Представляю вам два очень замечательных упражнений из арсенала китайской гимнастики цигун: подъем неба и поддерживание луны. Они очень эффективны в плане повышения энергетики и увеличения здоровья. Подойдут как раз новичкам и занятым людям, которым некогда выполнять полноценную практику цигун, но которые хотят ощутить на себе благотворное влияние энергетических практик. Времени они много не займут, а польза будет ...

Узнать больше »
Лучшая утренняя медитация для женщин и мужчин, дающая здоровье и счастье

Нет ничего лучшего, чем начать новый день с утренней медитации. Все мы хотим утром вставать с отличным настроением, быть бодрыми и жизнерадостными. Но к сожалению неправильный образ жизни и пренебрежительное отношение к своему здоровью приводят к тому, что в утреннее время вялость, апатия и плохое самочувствие становятся нашими постоянными спутниками. Чтобы взбодриться и прийти в себя мы принимаем душ, включаем музыку, а также прибегаем ...

Узнать больше »
Как правильно нужно начинать день с утра

Утро это важное начало предстоящего дня. Ведь именно от него зависит, каким будет сегодня день. Повернется ли к вам удача стороной или все пойдет на перекос. "Как день начнешь, так его и проведешь"- говорили мудрые и были правы. Поэтому давайте поговорим о том, как правильно нужно начать день с утра. Ведь вы наверняка не знаете, как это делать. ( ...) ...

Узнать больше »
Как просыпаться, вставать рано утром легко и без проблем

Здравствуйте. Вы уже знаете, как правильно ложиться спать. Но не менее важно также знать, как правильно просыпаться по утрам, как это сделать легко и относительно быстро. Ведь от этого зависит, каким будет предстоящий новый день. Из этой статьи вы узнаете, как нужно просыпаться, вставать рано утром легко, без проблем  и быть бодрым, чтобы день прошел удачно, счастливо, а ваше здоровье и энергетика были на высоте. Если вы не можете утром проснуться, ...

Узнать больше »